Самое важное их лекции - искать корень раздражения, а не концентрироваться на нем самом. Улыбаться, когда любимый человек приходит домой и молчать минут 40, потому что никто не хочет после долгого рабочего дня сразу общаться. По вечерам можно устроить игру чёрное белое за ужином, хорошо работает с детьми до подросткового возраста. Нельзя обидеть человека, он может только обидеться. Смотреть нужно не на то, как было и на то, как положено, а на реальный мир. Если есть возможность купить посудомойку или заказать еду, можно это сделать и не пилить друг другу голову, что "а вот моя мама". Спасибо за лекцию!