Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
2 час. 4 мин.
113 Мбайт
2019 год
16+
Когда вы чувствуете, что вам нужен отдых, перерыв, остановка в забеге – позвольте ее себе. Перестаньте требовать от себя эффективности, новых свершений, выполнения всех дел в списке, стремительной карьеры, посещения фитнес-клуба, непрерывного саморазвития, познавательных путешествий, духовного роста и красивых фоточек в инстаграмм. (А еще ж надо быть хорошим родителем, супругом, хорошо выглядеть и одеваться… Если вовремя не остановиться – этот список может стать бесконечным).
Перестаньте соревноваться и сравнивать себя с мифическими УСПЕШНЫМИ личностями. Успех – это когда вам хорошо.
Не постоянно, но регулярно.
И для этого надо успокоиться и отстать от себя.
Отнестись к себе нежно, бережно, с сочувствием и пониманием. Сохранить внутренний ресурс, необходимый не столько для того, чтобы ВСЕ УСПЕВАТЬ, сколько для того, чтобы получать удовольствие от жизни. У нас это все не особо принято и с детства такому обычно не учат.
Что ж, тогда будем учиться беречь себя начиная с того возраста, в котором находимся сейчас. Начать никогда не поздно… О том, как перестать загоняться и научиться относиться с нежностью прежде всего к себе, в лекции Елены Новоселовой.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Лекция К себе нежно…» автора Елена Новоселова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Лекция К себе нежно…» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Катерина Sly Mouse
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Елена Таран
Оценил аудиокнигу
Поделиться
О проекте
О подписке