Всё это очень и очень непросто. Как и пищевые привычки...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»

Всё это очень и очень непросто. Как и пищевые привычки, наши представления о теле становятся со временем автоматическими. Получается замкнутый круг: человек уверен, что будет нравиться себе, когда его тело изменится. Но пока отношение к телу остаётся отрицательным, никакого стабильного снижения веса, скорее всего, достичь не удастся.
18 июля 2017

Поделиться