Чтобы справляться со стрессами повседневной жизни, над...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»

Чтобы справляться со стрессами повседневной жизни, надо сделать ситуацию субъективно более контролируемой. Для этого не только люди, но и животные инстинктивно используют смещенную активность – те привычные действия, которые в стрессовой ситуации помогают снизить тревогу.
8 июня 2017

Поделиться