9. Часто ли вы стараетесь не есть вечером из-за того, ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»

9. Часто ли вы стараетесь не есть вечером из-за того, что следите за своим весом? 10. Имеет ли для вас значение вес, когда вы едите? 11. Возникает ли у вас желание есть, когда вы раздражены? 12. Возникает ли у вас желание есть, когда вам нечего делать? 13. Возникает ли у вас желание есть, когда вы подавлены или обескуражены? 14. Возникает ли у вас желание есть, когда вам одиноко? 15. Возникает ли у вас желание есть, когда вас кто-то подвёл? 16. Возникает ли у вас желание есть, когда возникают препятствия, нарушаются ваши планы, что-то не удаётся? 17. Возникает ли у вас желание есть, когда вы ожидаете какую-нибудь неприятность? 18. Возникает ли у вас желание есть, когда вы встревожены, озабочены или напряжены? 19. Возникает ли у вас желание есть, когда «всё не так», «всё валится из рук»? 20. Возникает ли у вас желание есть, когда вы испуганы? 21. Возникает ли у вас желание есть, когда вы разочарованы и разрушены ваши надежды? 22. Возникает ли у вас желание есть, когда вы взволнованы, расстроены? 23. Возникает ли у вас желание есть, когда вы скучаете, утомлены, неспокойны? 24. Едите ли вы больше обычного, когда еда вкусная? 25. Если еда хорошо выглядит и хорошо пахнет, едите ли вы больше, чем обычно? 26. Если вы видите вкусную пищу и чувствуете её запах, едите ли вы больше обычного? 27. Если у вас есть что-то вкусное, съедите ли вы это немедленно? 28. Если вы проходите мимо булочной или кондитерской, хочется ли вам купить что-нибудь вкусное? 29. Если вы проходите мимо закусочной или кафе, хочется ли вам купить что-то вкусное? 30. Если вы видите, как едят другие, появляется ли у вас желание есть? 31. Можете ли вы остановиться, когда едите что-нибудь вкусное? 32. Едите ли вы больше, чем обычно, в компании (когда едят другие)? 33. Когда вы готовите еду, часто ли вы её пробуете?
3 июня 2017

Поделиться