Цитата из книги «Саммари книги Тони Шварца То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией»

Трудовой день нужно разделить на 90-минутные этапы энергичной работы, каждый из которых должен завершаться кратковременным отдыхом.