Книги, похожие на  «Саммари книги Темсин Федэл Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

Как перестать возвращаться к неловким ситуациям из прошлого, ругать себя и прокручивать в голове негатив? Британская журналистка, профи прямых эфиров и подруга Ланы Дель Рей, рассказывает, как отслеживать и вовремя выключать «внутреннюю болтовню». Собрали главные советы и упражнения из книги, кот...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Юлия Лапина – клиничес...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Пег Стрип – американск...

Как часто мы даже не начинаем движение к тому, чего действительно желаем, потому что нас останавливают собственные ограничивающие убеждения! Заметить их и то, как сильно они мешают реализации потенциала, – большой шаг. Следующий шаг – сформулировать свои истинные желания, правильно настроить себя...

Это саммари – сокращенная версия книги «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят» Уте Эрхардт. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когда маленьких девочек учат быть хорошими – послушными, добрыми, милыми, – им желают добра. Но когда из этих девочек вырастают хор...

15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!15 способов противостоять манипуляции сознанием!Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознан...

Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы сваливаетесь с температурой, без сил, без желаний. Может, просто подождать, пока пройдет? Можно и так, но пройдет ли оно само? В книге автор делится 50 способами преодолеть усталость и депрессию. Вы поговорите об эффективных спосо...

Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта...

«Нереальная любовь» в формате саммари!Почему мы боимся отношений или повторяем заезженные негативные сценарии? И как найти того единственного и построить любовь на всю жизнь? В книге-тренинге провокативный психотерапевт и коуч Ирина Семизорова обнажает неприглядные причины неудач в личной жизни и...

Удивительно теплая и важная книга о том, как одиночество, вынужденный или добровольный разрыв социальных связей приводят к болезням, алкоголизму и наркомании. Главный хирург США предлагает генеральный план по преодолению изоляции и рассказывает на примере сотрудников и пациентов, как восстанавлив...