Отзывы на книги автора «Елена Кущ»

Честно, название книги многообещающее, а на деле рассказывают о тарелке и стакане воды, это никак не поможет справиться с пищевой зависимостью, и в интернете вся эта информация есть, такое ощущение, что в книге ее просто напросто систематизировали и на этом все!

Записала полезные рекомендации, надеюсь помогут окончательно и навсегда разрешить проблему заедания, потому что переедание больше не равно безопасность.

Потрясающая книга!😃👍👍 Полезна психологам, коучам и людям, у которых есть вопросы в отношениях. Коротко, без воды, много практики и тестирования в паре. Рекомендую.

Заряжает и мотивирует !Советую !

Хорошая книга

Полезные техники. Оценку снизила за монотонное прочтение. Сложно слушать.

Правила тарелки не избавят от перееданий, а только перенесут фокус с подсчета калорий на правило тарелки

Бред полный