Самая простая профилактика, которая может оздоровить мышцы спины и шеи—тянутся каждое утро
Синхрогимнастика одного уровня:
– «Хлёст»,
– «Лыжник»,
– «Шалтай-болтай»,
– «Вис назад—вис вперёд»,
– «Лёгкий танец»,
– «Крутиться» (Разгрузка)
не точное схематичное выполнение последовательности неких движений, а конечные ощущения, приходящие в результате выполнения данных движений.
Стадия последействия нужна для того, чтобы мягко переключиться после самотранса на бодрствование.
Варианты «ключевых» движений для способа входа в «ключевое» состояние:
– Расхождение рук и схождение рук;
– Парение рук, левитация;
– Движение головой;
– «Палец Хаджи-Мурата».
чтобы решить ситуацию лучшим способом, всегда нужно выйти из её зоны, и тогда огромный поток вариантов решений не заставят себя долго ждать
чем больше Вы думаете, тем больше сужается Ваше внимание и тем больше проблема возрастает
Метод саморегуляции «Ключ» состоит из:
– «Ключевого стресс-теста»;
– Вариантов «ключевых» движений для способа входа в «ключевое» состояние;
– Стадии последействия.
монодоминантная организация деятельности мозга лишает человека способности к мышлению. Однако такое состояние способствует максимальному включению внутренних
О проекте
О подписке