Отзывы на книгу «К себе настоящей»

Листай
Потому что эта книга будет тебе полезна!
Вы уже знаете, что я редко читаю нон-фикшн, но это совсем другой случай. Не тупо сухие факты - делай так, так и так и будет у тебя то и то. Я так не люблю. Мне нравится художественный нонфик. Где те самые мудрые мысли и ценные истины для полного счастья подаются на примере жизненной истории.
Честно! Я пол книги заскринила. Мне так откликалось. Даже не то, чтобы откликалось, а хотелось применять это на практике. Первый раз в жизни нарисовала "колесо баланса". И знаете что? Судя по нему я практически всегда работаю
Это моё нормальное (да?) состояние. Пообещала себе, что буду больше отдыхать и обязательно перечитывать все скрины.
Автор: Елена Горелова - практикующий психолог и коуч. Вот к ней бы мне точно хотелось на сессию. Она очень хорошо доносит даже через книгу о том, как важно себя слышать и жить в гармонии с собой. Ведь когда ты в гармонии все остальные жизненные аспекты тоже в норме.
Мне понравилась книга
Посоветуйте что-нибудь подобное

Я очень люблю, когда в книгах по психологии есть примеры разбора той или иной ситуации. В книге Елены Гореловой «К себе настоящей» еще более интересная подача полезной информации – это трансформационно-психологический роман. Три подруги с разными жизненными условиями и с желанием изменить жизнь к лучшему, одна из них психолог-коуч, которая мягко подсвечивает путь решения задачи. Наглядно показано, как все разворачивается по-другому, когда мы смещаем фокус на себя и чутко прислушиваемся к тому, что хочется душе.

Сразу располагает к автору то, что она делится и своей жизнью, какие ошибки были у нее и, как она выходила из тупиков. Своим примером зажигала других и в итоге счастливых и благодарных людей становилось все больше. Информация дается деликатно с вниманием к тому, кто просит совета, без позиции выше «я лучше знаю», с такими специалистами комфортно работать.

Здесь есть разные техники, которые можно легко применить в жизни. И, если хотите познакомиться с собой и привнести в жизнь приятные перемены, но не знаете за что схватиться – книга станет для вас добрым помощником.

Я крайне редко читаю нонфик, а тут еще и художественный нонфик. Можете себе представить? Это трансформационно-психологический роман, и он изменит вас

Книги по саморазвитию и психологии занимают в нашей библиотеке бОльшую часть.
Я люблю узнавать что-то новое в этом направлении, какие-то практики, фишки, да и просто почитать и провести параллели со своими жизненными задачам.

Книга от практикующего психолога и коуча Елены Гореловой рассказывает нам о том, как научиться слышать себя и свои потребности.

Согласитесь, что очень важно не запутаться в своих ценностях и мечтах, глядя на других людей (тем более в настоящее время, где нам транслируют красивую жизнь в социальных сетях).
Я думаю у каждого было такое, когда ты гонишься за какой-то картинкой, но в итоге нам на самом деле это не нужно. Но как правило мы об этом задумываемся, когда было потрачено уйма ресурсов: деньги, нервы и главное - время. Ресурс, который невозможно восстановить. Как жаль, что я не знала об этом раньше.
Зато сейчас я понимаю, насколько важно не распылятся на «фейковую жизнь».

На примере главной героини и её двух подруг автор нам показывает разные бытовые ситуации, так профессиональные и личные. После каждой ситуации автор делает разбор. Эти разборы мне очень понравились. В них собрана вся суть происходящего и как помочь себе в этом вопросе.

Всё-таки который раз убеждаюсь - окружение формирует нас. Да и вы сами наверное замечали, общаясь с определенным человеком - вы перенимаете что-то от него. И важно, чтобы это было что-то полезное и нужное вам.

Вот и в книге, Наташа, Аня и Вера начали свою трансформацию после того, как взяли за правило регулярно встречаться и проводить коуч-сессии. Это отличный пример, как собственными силами можно что-то поменять в жизни в лучшую сторону, тем более некоторые практики нам подробно описывают.

Очень рекомендую книгу тем, кто хочет разобраться в себе настоящей!

P.S. после прочтения захотелось сново поработать с колесом баланса