© Елена Глинских, 2018

ISBN 978-5-4490-9839-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Как работать с книгой?

Статьи, опубликованные в сборнике, помогут вам узнать как, куда и зачем нужно совершенствовать интеллектуальные способности себя и своих детей. Следуя рекомендациям, вы научитесь быстро обучаться чему угодно, сможете лучше понять себя и наметить стратегию развития. Выполняя упражнения в течение года или полугода, вы освоите базовые принципы совершенствования интеллекта и сможете перейти на новый более высокий виток своего развития. Упражнения подойдут даже тому, кто никогда не задумывался над развитием своих интеллектуальных способностей.

Используя рекомендации и применяя упражнения по развитию интеллекта своих деток, вы одновременно «прокачиваете» себя и свои способности.

Помните, что одного только прочтения книги недостаточно. Нужно регулярно тренироваться. Даже пяти минут в день будет достаточно. Однако лучше ежедневно уделять внимание 20 минут тем упражнениям, которые для вас наиболее интересны. Если нет дисциплины и усидчивости, или ваш коварный мозг предлагает перенести занятия на завтра, то приходите к нам в Центры развития памяти и скорочтения «Мемори-Я» и занимайтесь с единомышленниками. Информация об адресах и телефонах Центров находится в конце книги.

ВВЕДЕНИЕ. Мой опыт развития способностей

«Мы все учились понемногу

Чему-нибудь и как-нибудь»

А. С. Пушкин «Евгений Онегин»

В школе я училась на 4 и 5. Учиться на одни пятёрки я не могла, потому что для этого нужно было больше сидеть за уроками, уделять больше внимания учебе. Уделять больше внимания урокам мне не хотелось, потому что интересы лежали в области общения с друзьями и родственниками, занятий творчеством, вязанием и гуляний во дворе. Для учебы на уровне 4 и 5 мне было достаточно посещать без пропусков уроки, выполнять домашние задания по письменным предметам и иногда готовить домашнее задание по устным предметам. К устным предметам я готовилась тогда, когда я чувствовала, что меня давно не спрашивали и скоро спросят. Уж лучше я подготовлюсь, подниму руку и отвечу, как получится.

Очень тяжело давались мне сочинения по литературе. Мозгов не хватало, чтобы написать свое мнение на заданную тему. Оно просто отсутствовало. В том числе и из-за недостатка собственного опыта и знаний жизни. Писать, как преподавал учитель, почему-то считала нечестным. Ведь это же не моё мнение, а учителя. Выкручивалась тем, что переписывала важные, на мой взгляд, фразы из предисловия или из чужих сочинений. При этом всегда полагала, что каждая фраза, понравившаяся мне, очень важна для сочинения. Выделять главное в тексте нас не учили, и поэтому всё казалось важным и нужным.

Те же трудности в обработке информации ощущала до тех пор, пока не освоила скорочтение и не научилась отфильтровывать до 80% ненужной «воды» в каждом из текстов, которые читала. Это и профессиональные инструкции, и познавательные тексты, а иногда, даже художественная литература.

Еще до освоения скорочтения осознала, что испытываю трудности с выражением себя через простое общение с людьми. Как со знакомыми, так и малознакомыми. Рассказать историю или просто высказать свое мнение было очень сложно. Не хватало словарного запаса, неправильно строила предложения, перепрыгивала с мысли на мысль, выражалась междометиями и жестами. Думала, что это последствия моего образования, ведь я училась в обыкновенной сельской школе, особо не выделялась, общалась не с талантами, а с простыми людьми из рабочих семей.

И так бы продолжалось до конца жизни, если бы я не решила бросить вызов себе и научиться красиво говорить, выражать последовательно и терпеливо свои мысли, стать интересным собеседником.

Освоив эти задачи, я поставила себе цель кардинально сменить профессию и стать преподавателем по тренировке памяти и скорочтению, научиться выступать публично, писать статьи и книги. Как и что я делала для развития своих способностей, вы узнаете из этого сборника статей, в которых представлены базовые теоретические знания и даны конкретные упражнения и рекомендации, применяя которые, вы сможете развить как свои интеллектуальные способности, так и интеллектуальные способности своих детей.

ГЛАВА 1. ПАМЯТЬ. Какая бывает память?

Память. Такое понятное и одновременно непонятное слово. Память есть у каждого человека, и мы ежедневно и бесчисленное количество раз обращаемся к ней. А что вы можете сказать о своей памяти?

– Какая она, «хорошая» или «плохая»?

– И если «хорошая», то по сравнению с кем?

– А если «плохая», то хуже, чем у кого?

– И каковы резервы памяти?

Именно Вашей памяти! Той самой памяти, которая всегда с вами, и про которую вы практически ничего не знаете! И о которой вспоминаете только тогда, когда она вас подвела!

Официальное понятие памяти звучит так: память – это одна из психических функций и видов умственной деятельности, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить информацию.

Память человека многоликая и имеет множество делений. Например, по продолжительности хранения информации память делится на кратковременную и долговременную. Кратковременная память – это память до 20 секунд. То есть, то, что мы помним в течение 20 секунд. Долговременная память начинается от 1 минуты. Долговременная память подразделяется, в свою очередь, на наследственную (это образы мамы, папы, бабушки, дедушки, братьев, сестер) и генетическую (это память, которую накопили наши предки). К долговременной памяти также относится запас слов, понятий, терминов и сведений, которые хранятся в арсенале нашей памяти всю жизнь. Это собственное имя, дата рождения, родной язык.

Можно выделить память на расположение предметов в пространстве, на временные отрезки, на цифры, на имена и фамилии, на лица.

По характеру психической активности память делится на двигательную (это ходьба, танцы, езда на велосипеде, вождение автомобиля), на эмоциональную (это память на эмоции, чувства и переживания), на образную (мы легко вспомним образы леса, дома, в котором когда-то жили, образ молнии или кота из нашего детства), на словесно-логическую или вербальную память (это память на слова, понятия, термины).

По способу восприятия память делится на слуховую, зрительную, вкусовую, обонятельную и осязательную. Сюда же относится память, связанная с реакциями нашего тела на информацию. Например, мы говорим «мурашки по коже» или «волосы дыбом» или «сердце ёкнуло». Это все реакции нашего тела на ту или иную информацию.