Отрабатывая скорость и темп движений, приходится представлять все сложное движение с большим мышечным усилием. Это вызывает более острый подъем активности, фон успокоения быстро кончается. Поэтому сначала спортсменам можно рекомендовать «нащупать», «найти» движение, представить его выполнение в замедленном темпе, а закончить занятие представлением скоростного выполнения