Цитаты из книги «Спортивная психофизиология»

Двигательная память играет большую роль в процессе формирования двигательного навыка. Ее физиологической основой являются следы (энграммы), оставленные в центральной нервной системе нервными процессами, связанными с поступлением афферентных импульсов и с посылкой через эфферентные нервы импульсов к исполнительным органам.

Двигательный навык – выработанное в процессе онтогенеза движение, компоненты которого вследствие тренировки в значительной степени автоматизированы.

Произвольные движения – это целенаправленные движения, осуществляемые под контролем сознания и воли. Они приобретаются при специальном обучении на протяжении индивидуальной жизни, в их основе лежат условные рефлексы. Их выполнение происходит вначале с обязательным участием сознания, а в дальнейшем – при снижении его контроля. Высшими центрами для этих движений служат интегративные области коры больших полушарий (третичные поля, расположенные в лобных долях).

Другим вариантом воспитания, облегчающего возникновение аддикции, является авторитарное общение с ребенком. К нему предъявляют повышенные требования, лишая права на ошибку

Существуют способы воспитания, которые благоприятствуют проявлению личностных качеств, повышающих риск аддиктивного поведения. Одним из таких методов является гиперопека

Отрабатывая скорость и темп движений, приходится представлять все сложное движение с большим мышечным усилием. Это вызывает более острый подъем активности, фон успокоения быстро кончается. Поэтому сначала спортсменам можно рекомендовать «нащупать», «найти» движение, представить его выполнение в замедленном темпе, а закончить занятие представлением скоростного выполнения

Спортсмен должен представлять идеальное, достигшее совершенства движение. В занятии спортсмен вызывает уже сформированный образ, добивается его яркости, старается длительно его удержать, многократно повторить

Поэтому, завершая успокаивающую часть психорегулирующей тренировки образными представлениями двигательной деятельности, лучше сначала представлять относительно простые элементы движения, а далее переходить к более сложным. Например, для пловца – сначала ограничить внимание на движениях кисти одной руки, затем представлять движения предплечья и кисти, затем всей руки, далее – совместить это движение с движением туловища и т. и.

Точнее, этот ген в детстве может вызывать дефицит внимания, а во взрослом состоянии – алкоголизм

Другим вариантом воспитания, облегчающего возникновение аддикции, является авторитарное общение с ребенком. К нему предъявляют повышенные требования, лишая права на ошибку. Ему внушают, что любая работа с самого начала должна быть выполнена с высоким