Аудиокнига «Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Елены Федоровой, читает Александра Долганова
  1. Главная
  2. Похудение и диеты
  3. ⭐️Елена Федорова
  4. 📚«Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами»
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами

10 час. 20 мин.

568 Мбайт

2024 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности – здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами» автора Елена Федорова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2024
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
3 февраля 2025
ISBN (EAN): 
9785042082085
Издатель
3 681 книга
Правообладатель
24 422 книги

Автор книги