Цитата из книги «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»

А вот жжение при выполнении упражнений – это окисление мышц молочной кислотой. Она заполняет мышечные клетки, мешая прохождению нервных импульсов, и вызывает ощущение жжения.