Психологами давно отмечен тот факт, что девушки, желая обрести фигуру мечты, могут часами просиживать в интернете и рассматривать фото спортивных моделей, читать о ЗОЖ, подбирать себе диету. Даже выбирать себе костюм для занятий спортом в интернет-магазине. Но до реальных действий доходят немногие.Причина этого – мотивация, вернее, ее отсутствие. Тогда придумайте ее!Научитесь мотивировать себя, и тогда вы будете добиваться положительных результатов. Для этого сначала запишите все, чего вы пока не можете себе позволить, но с помощью фитнеса получите шанс реализовать эти желания.Например.Носить то, что хочется, а не то, что скрывает недостатки.Классно смотреться в красивом платье/купальнике.Чтобы муж/будущий муж восхищался и гордился.Чтобы тело выглядело изящно и сексуально. Чтобы была ровная здоровая спина.