Цитаты из книги «Судьбалогия отношений. Регрессивный гипноз. 2-я серия. Книга 5»

Все во что мы верим и есть в нашей жизни». Есть только убеждения и наша реакция на происходящие события.

Поэтому перейдем к следующему упражнению, которое поможет нам найти, где мы считаем себя недостаточно идеальными и узнаем, чего нам для этого не хватает. Упражнение состоит в том, чтобы ощенить свою идеальность в разных сферах жизни от 0 до 10, где 10 это наивысший бал идеальности. Это нужно сделать очень честно, так как от этого зависит насколько вы сможете понять свое бессознательное. А затем попросить, что бы по этим же сферам вас оценили другие, например: на сколько я дочь, вы оценили себя и поставили себе бал, а затем попросили родителей оценить от 0 до 10, честно. Или на сколько я жена, а затем попросили мужа дать оценку, также по всем сферам. И наконец последний шаг, спросите у людей, которые вам дают оценку, что нужно, чтобы они чувствовали, что вы на 10. Например, муж оценил вас на 8 и сказал, что ему не хватает вашего внимания, и что он будет чувствовать, что вы на 10 когда вы будите нежнее и уделять ему чуть больше времени. Исходя из этих ответов вам нужно выстроить свои планы на ближайшие три месяца, так что бы вы внутри ощущали, что вы во всех сферах на 10.

Сейчас вы делаете два упражнения. – Вам нужно описать свой идеальный день через два года, такого же числа. Ровно через два года вы проснулись утром, какая вы, где вы, с кем вы, что видите, что происходит, что чувствуете. И так весь день с утра до вечера, без привязки к именам и личностям. Если рядом любимый, просто пишите любимый, не привязываясь к его образу. Главное, что там чувствуете, и что происходит. Это ваш идеальный день. Это ваше направление вашему мозгу. Советую писать не от ума, а от души, чего на самом деле хочется, вы же понимаете, что мозг и так все знает.

Давайте попробуем сделать одно очень простое упражнение. Данное упражнение очень подходит людям, которые в чем-либо себя обесценивают. Найдите качество, которое вы бы хотели в себе изменить или из-за которого вас в детстве обесценивали. Например, это может быть «у меня никогда ничего не получается», «я хуже всех», «я глупый