1. Необходимо улучшить отток крови и лимфы от ног. Если женщина проводит большое количество времени на ногах, желательно обеспечить им правильный отдых. Если женщина много сидит, необходимо совершать прогулки, особенно на свежем воздухе, каждые 45–90 минут по 15–20 минут пешком. При сидении ноги необходимо держать приподнятыми и выпрямленными. Лучше сидеть полулежа, хорошо расслабившись.