Цитаты из книги «4 инструмента тайм-менеджмента, которые действительно работают»

И самое главное, прочь сомнения. Да, да, у вас все получится, самое главное начать!

для того, чтобы полностью сконцентрироваться на задаче, необходимо отключить все входящие сигналы или по возможности их минимизировать.

Если вы начнете каждый день писать план на день, то получите следующие выгоды: – появится дополнительное время; – начнете концентрироваться на каждом деле и выполнять его быстрее; – будете двигаться в стратегическом направлении; – перестанете тратить время на раздумья чем бы заняться; – вас будет сложнее отвлечь;

Привычка составления ежедневного плана – одна из самых полезных привычек успешных людей. Зачем и как составляют ежедневный план, вы узнаете из этой главы, а также я опишу, как именно я внедряла эту привычку.

"Помидорка" или "помодорро" – это таймер, который устанавливается на 25 минут, после чего следует 5-минутный перерыв. После 4 "помидорок" делают перерыв 15 минут.