Цитата из книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»

Люди, которые в зрелом возрасте ведут здоровый образ жизни и регулярно занимаются спортом, могут избежать многих проблем в старости – бег и физкультура откладывают наступление когнитивных ухудшений, деменции и проблем с памятью