Цитаты из книги «Ты – сама себе психолог»

Если мама внушила тебе, что папа изменяет не ей как женщине, а вам как семье, то ты получила травму – папа для тебя «предатель».

Ребенок говорит маме: «Мама, жизнь мне больше не мила, я выпрыгну в окно!» На что она отвечает: «На улице холодно, шапочку надень».

Пока у тебя тесный контакт с мамой и вы созваниваетесь по 25 раз в день, у тебя не будет близкой подруги. Просто потому, что для нее в твоей жизни нет места.

«Дай мне сил разобраться со своим и отведи от меня чужое».

Сегодня, находясь в зрелой позиции, я понимаю, что взрослый здоровый человек мог бы просто работать эффективнее, тем самым обеспечивая и себя, и ребенка. И тогда не нужны были бы эти жертвы. И уж тем более ребенку знать об этом ни к чему.

Начни покупать одежду, которую ты хочешь, даже если ее не одобряет мама. То есть начни делать то, что ты считаешь нужным, независимо от того, нравится это или нет другим.

Мы не можем изменить то, что с нами сделали, но мы можем что-то сделать с тем, что мы выяснили

Мы сами формируем обстоятельства своей жизни. Все, что ты имеешь, – это то, что тебе нужно. Если ты бесконечно не вылезаешь из болезней, ссоришься с мужем, если тебя постоянно увольняют с работы, ты должна осознать: какова твоя выгода в этой ситуации? Почему тебе нравится чувствовать себя несчастной? В чем твоя вкусняшка?

Люди зеркалят наши страхи и продавливают границы там, где они тонкие.

Следующий вариант травмирующих отношений – папы с зависимостью. Это алкоголики, игроманы, трудоголики и так далее. Если твой папа был алкоголиком, почти наверняка твои мужчины будут людьми с зависимостью. Выберешь ли ты наркомана или трудоголика – меняются лишь декорации, а суть зависимости остается.