Это довольно сложный вопрос. Но именно ответ на него ведет к огромной трансформационной возможности. Чтобы обнаружить эту сдерживающую силу, можно спросить себя: «Чего я боюсь или что меня беспокоит, когда я представляю, что перестаю делать то, что делаю в п.2?» Ответ приведёт нас на порог осознания ограничивающего или защитного убеждения. Если я боюсь, что это произойдёт, то я буду активно этому сопротивляться и прилагать все усилия, чтобы это не произошло!
4) Во что я должен поверить, чтобы перестать бояться открытий из п.3?
Осознание убеждений, скрывающихся за сопротивлением – это ключ к ослаблению «иммунитета изменений». Принятие этих убеждений, как истины в последней инстанции – прямой путь к «застреванию» на пути к нашим благим целям. Проверка, пересмотр этих убеждений – возможность найти дорогу к трансформации.
Думаю, что самый сложный шаг – действительно третий. Нужно не просто признаться себе, что я на самом деле ничего не делаю, чтобы приблизиться к своей цели. Необходимо почувствовать всю уязвимость ситуаций, в которые мы неизбежно попадем, нащупывая новое поведение.
Парадокс в том, что не пробуя нового поведения, мы никогда не получим нового опыта, а значит, не расширим свой «репертуар», необходимый для достижения качественно новых результатов.
Упражнение к этой главе содержится в 4-х вопросах «на подумать»:
– Какую одну большую сферу я хочу усовершенствовать, чтобы моя жизнь и/или работа могла быть более эффективной и доставляла мне больше удовольствия? Во что Вы при этом верите?
– Что Вы делаете вместо того, что хотите? И во что Вы при этом верите?
– Чего Вы боитесь, представляя, что Вы перестали делать то, что делаете сейчас?
– Что может измениться, если Вы перестанете этого бояться?
Пример вопросов и ответов:
– Какую одну большую сферу я хочу усовершенствовать, чтобы моя жизнь и/или работа могла быть более эффективной и доставляла мне больше удовольствия? Во что Вы при этом верите?