Ягоды – клюква, брусника, шиповник, черника, смородина, черноплодная рябина – главные помощники почек будущей мамы, а также натуральный источник витамина С! Можно есть свежиеягоды, покупать замороженные, варить «пятиминутки», протирать ягоды с сахаром, делать морсы.