Недостаток сна ведет к ухудшению внимания, способности мыслить и другим последствиям. Почему так происходит? Наука не знает до сих пор. Известно, что во время сна происходит «очищение» мозга от ненужных и токсичных веществ из центральной нервной системы. Доктор Майкен Недергард с коллегами из Медицинского центра Университета в Рочестере (США) обнаружили «дренажную систему» в мозге, которая в том числе выводит продукты обмена веществ и токсины из организма. Этот процесс осуществляется благодаря току спинномозговой жидкости. Она движется по системе каналов, которые окружают кровеносные сосуды. Возможно, выведение ненужных и токсичных веществ из центральной нервной системы играет существенную роль в предотвращении возникновения разного рода заболеваний.