Первый и главный шаг – принять проблему и начать поиски «корня». Найдя первопричину, начните лечение с благодарности за лишний вес.
Да, именно благодарности своему телу за такой пустяковый способ указать на внутреннюю проблему (могла бы быть раковая опухоль, к примеру). Потом переходите к проработке механизмов излечения от блоков в подсознании.
Как только мы начинаем задавать себе вопросы, прокладываем путь к поиску решения. Спросите себя:
1. Почему я не хочу двигаться, какие силы я берегу и кто у меня эти силы отнимает? Кто истощает меня настолько, что теперь мне плевать на себя?
2. Что я заедаю? Почему я хочу есть? Когда я ем? Как стресс влияет на мой аппетит? А я вообще чувствую истинный голод?
Если вы начнете задавать себе вопросы перед приемом пищи уже сегодня, то завтра найдете запускающую установку. И вот несколько возможных их вариантов.
• «Я заедаю то, что боюсь почувствовать».
• «Мир настолько опасен, что я должен обрасти весом, чтобы защититься от него».
• «Я один в этом мире, я никому не нужен, я должен закрыться в панцирь, чтобы быть в безопасности».
• «Мне плохо, моя душа болит, я не могу прожить эту боль».