При этом обратите внимание, что жалость к себе – это не плохо, но только при условии, что она не забирает действие. Т. е. вы пожалели себя, отдохнули и дальше начали действовать: заниматься собой, заботиться о теле, настраиваться на выздоровление.
Жалость – это нормальное чувство, порой необходимое телу, но в умеренных количествах, как и все остальные переживания.