Цитата из книги «Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой»

Проведу краткий ликбез о фруктах! Да, нужны, потому что они – источник различных полифенолов (стильбены + флаванолы, флаваны, флавоны, изофлавоны и антоцианидины). Именно поэтому все фрукты разных цветов! Чем больше разнообра