Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
42 мин.
29 Мбайт
2022 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 645 000 книг
Что такое комплекс спасателя? Как понять, что ты в треугольнике Карпмана? Почему тебя, такого хорошего и заботливого, не любят и не ценят? Что изменить в себе, чтобы перестать в каждых новых отношениях наступать на одни и те же грабли? Психологи, основатели проекта Let's stop abuse Леонид и Екатерина на примере реальной истории нашей слушательницы рассказывают, как заподозрить неладное и в корне изменить сценарий.
Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на grabli@myrambler.ru, и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.
Коротко о главном
04:40 Какая модель отношений у героини. Абьюзивные детско-родительские отношения. В чем это проявляется.
05:50 Причина «спасательства». Почему у людей включается такой синдром?
06:50 Комплекс спасателя перекрывает собственные нерешенные проблемы.
07:40 Функция благодетеля. «Запрос внешней оценки» – низкая самооценка человека приводит к тому, что он всегда ищет одобрения от кого-то.
08:40 Чем отличается помощь от спасательства.
10:00 Спасательство вредит всегда. Почему и героиня, и ее партнер остаются в минусе.
11:30 У партнера героини отношения не с ней, а с водкой. Девушка является созависимой и только обслуживает эти отношения.
12:30 Что героине надо было делать. Уходить или предлагать помощь?
13:20 Комплекс спасателя работает в паре с детским магическим мышлением.
15:00 Как не создавать у детей такую иллюзию.
16:30 Где тогда искать мотивацию для ребенка, если не ругать за плохое, а хвалить за хорошее.
18:00 В какой семье выросла героиня. Не было принятия, похвалы, но, возможно, было обесценивание успеха. Обречен ли такой ребенок быть «спасателем» в будущем.
19:30 Что должно произойти, чтобы человек осознал и остановил свое «спасательство». Психотерапевт или связь со здоровой личностью.
20:20 Скорее всего, героиня переняла сценарий отношений у родителей.
21:20 Какие шансы у таких детей на здоровые отношения.
22:50 Что должно произойти, чтобы человек от этого избавился?
27:00 Комплекс спасателя и игнорирование собственных проблем.
27:20 Комплекс спасателя у людей, которые с детства привыкли терпеть. Как различить нездоровые претензии к себе от нормального желания развиваться.
28:00 Аутоагрессия. Принять и полюбить себя.
30:00 «Дырка зависимости» после больных отношений. Перепрыгивание из взаимозависимости в точно такие же отношения.
32:00 Как избавиться от чувства вины, если вы уходите от «спасательства» и больных отношений?
Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Синдром спасателя: как перестать жить чужую жизнь» автора Екатерина Сурина с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Синдром спасателя: как перестать жить чужую жизнь» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке