Цитаты из книг автора «Екатерина Суратова»

За мыслью «мне не хватает денег» всегда лежит ощущение «мне не хватает жизни», «я проживаю недостаточно много радости» или «я ощущаю себя недостаточно хорошо».

Вам необходимо различать сопротивление темной ночи от самой темной ночи. Люди пытаются избежать боли, оставаясь в пустом, защищенном, неразвитом состоянии именно потому, что они не позволяют темной ночи прийти к ним. Настоящая темная ночь не так плоха, как сопротивление ей, потому что в темной ночи больше жизни и меньше Эго. Томас Мур. «Темные ночи души»

Хорошая жизнь – не та жизнь, в которой нет плохого, это и не невозможно. К тому же избегание плохого как основная стратегия в жизни обходится дорого – пустой и бессмысленной жизнью. Хорошая жизнь – та, в которой много хорошего. И создавать такую жизнь, в чутком внимании к своим потребностям и миру с его возможностями, вполне в ваших силах.

Проблема людей часто заключается в зацикленности на каком-то своем болезненном состоянии или ситуации, которую они не могут разрешить. Кто-то не может заработать денег, кто-то не может найти партнера или перестать есть сладкое и сбросить вес. Человек, сузивший свое существование до одной проблемы, закрыт для мира и его возможностей.

Поэтому для переживания и поддержания близости необходимы незнание другого и открытый интерес к его личности. Незнание предполагает, что другой всегда остается для меня до определенной степени неизвестным. Я не отношусь к нему как к давно изученному явлению.

в таких отношениях человека держит не реальная близость, а надежда на нее. И надежда

Если родители не дали вам достаточно, не видели вас, это грустно, тут есть что отплакать и отстрадать. Но это их история: насколько они упустили или прожили потенциальный опыт родительства – одно из лучших и сильнейших любовных чувств, доступных нам на этой земле. А ваша история – не упустить свою жизнь, не потерять в ней себя.

И проявляется, манифестирует себя (как и в детстве) ежеминутно вашими реакциями на среду. Ничего не надо выдумывать, ничего целенаправленно создавать. Нужно только научиться слышать себя.

Чтобы узнать себя, нам нужен опыт отношений и опыт одиночества. Опыт самоосмысления, детализации своих желаний, опыт комфорта и дискомфорта, чтобы понять, где зоны роста, где места отдыха и что нам категорически не подходит.