Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь

В книге информация, которую я искала годами. Или которую я всегда чувствовала на интуитивном уровне, но не хватало знаний объяснить. Читается легко и доступно и при этом затрагиваются очень глубинные вопросы.
Огромная благодарность автору за данную книгу.


“Переехав в студенческое общежитие, Виктор, что называется, ожил, попал в хорошую среду. Начал общаться с людьми, развивать свои таланты, идти за интересами. Именно в этот момент в его жизни и появились загадочные приступы головокружения, которые спустя много лет, привели уже вполне успешного в работе и в целом реализованного, но крайне неуверенного в себе мужчину ко мне.”

"Они думают, что стоит только встретить кого-то правильного («половинка», «кармическая связь», предначертан судьбой), и сразу жизнь засияет яркими огнями, наполнится смыслом и радостью. Это не так. В действительности, когда начинаются отношения, всего содержания нашей внутренней жизни становится в два раза больше. Было много фрустрации и тревоги – значит она будет увеличиваться"

"С неудобным ребенком всем родителям сложно, и они очень часто кричат на него или блокируют его поведение угрозами или словами «перестань», «плохо», «нельзя», сливают на него раздражение, внушают ему вину".

Книги жанра нон-фикшн всегда вызывали во мне интерес. Но из того, что я прочитала за последнее время, мне наиболее полезной оказалась "Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь" за авторством Екатерины Суратовой.

Книга не очень объёмная, 256 страниц. Состоит из 3 частей - "Близость с собой", "Близость с другими", "Близость с миром". В каждой части приведено несколько историй, которые заставляют задуматься. Вообще мне нравится конкретика в книгах, когда автор поясняет сказанное на тех или иных примерах.

В конце каждой истории есть практические упражнения, направленные на самопознание. Они требуют времени и осознанности. Одно упражнение у меня даже вызвало эмоции.

Книга легко и увлекательно читается, автор произвела приятное впечатление. Думаю, книга будет полезна многим.

Я случайно попала в блог Катерины в соц.сетях. Откликнулась и подача, и темы, и содержательные подкасты.

Выбрала эту книгу, потому что тема близости здесь представлена в разных аспектах на довольно показательных примерах. А последняя глава - невероятно вдохновляющая.

Я очень рада, что эта книга попалась мне в конце этого сложного года. И хотя литературы по сэлфелпу прочитано немало, нашла на этих страницах много точных формулировок и мыслей, которые никак не могли оформиться во мне самой.

А упражнения на рефлексию в каждой главе помогают приложить прочитанное к себе, чтобы не осталось иллюзий, будто у вас-то все совсем по-другому.