Екатерина Сигитова — отзывы о творчестве автора и мнения читателей

Отзывы на книги автора «Екатерина Сигитова»

24 
отзыва

Gauty

Оценил книгу

Есть множество примеров, почему я не согласен с фразой: "Раньше было лучше". И дело вовсе не в том, что люди, говорящие так, обычно имеют в виду конкретно себя в некий момент времени своей молодости, когда ничего не болело по утрам, а небо было выше, и вкус дождя приятней. Я говорю о куче аспектов, начиная с прав женщин и заканчивая ненадобностью загонять добычу по шесть-восемь часов, чтобы поесть. Конкретно эта книга об осознанном родительстве. Наши бабушки и дедушки выживали в коммуналках при тотальном дефиците (это я не говорю ещё про выживание во время войны); мамы с папами - в 90-е сидели без денег и были ради, если ребёнок одет-обут и как-то сыт. Мне тяжело вспомнить больше одного человека из своих приятелей, кто откровенно мог разговаривать с родителями на любые темы. А теперь мы стараемся уделять детям побольше внимания, в том числе психологическому комфорту, попросту говоря, пытаемся воспитать счастливых детей. Опираться на свой опыт я, к примеру, совсем не могу, а потому книга, рассматривающая основные острые темы, очень обрадовала. Безусловно, тут есть несколько частных тем - об отсутствующих отцах, о насилии и сегрегации, к примеру, но автор отлично расставляет акценты. Всегда есть уточнения для разных групп людей о том, что какие-то блоки информации можно не освещать или адаптировать под свою действительность (к примеру, веганство и вопросы питания).

Все главы построены по сходному сценарию: сперва идёт блок вводной информации и общих советов, потом конкретные вещи, о которых стоит говорить, потом рекомендации об адаптации информации для разных возрастных групп, а в конце обычно советы, чего бы стоило избегать в разговоре на конкретную тему. Итак, какие темы будут освещены? Поговорим о здоровье и болезнях, теле, еде и пищевом поведении, внешнем виде и весе, движении и спорте, вредных привычках, сне и режиме дня, психическом здоровье, смерти, наркотиках, алкоголе, курении и других зависимостях, сексе, и о том, откуда берутся дети, сексуальной безопасности и понятии абьюза, разводе, отсутствующем папе, безопасности в интернете, войнах и насилии, об отношениях, различиях, неравенстве и сегрегации, а закончим главой о приёмных детях.

Безусловно, есть ряд общих правил, которых хорошо бы придерживаться вне зависимости от тем разговора. При некоторых важных темах лучше быть в ресурсе и заранее обдумать ход беседы. Не париться, если ребёнок возвращается к каким-то вопросам по нескольку раз, они же не всегда в состоянии выразить конкретно то, что имеют в виду, поэтому важно их послушать и прояснить окончательно. Развеивать мифы, на который богат детский фольклор. Не знаю, как у вас, мне пацаны говорили, что при первом сексе девушка не может забеременеть, к примеру. Если не уверены в ответе, не надо врать и выкручиваться, а лучше так и сказать - мы все не эксперты. К тому же, это классный повод предложить поискать вместе или сказать, что надо почитать, а потом всем можно будет поделиться информацией. Это, кстати, отличный тренинг , как дети могут потом обходиться с задачами, которых не понимают сходу. Избегать страшилок, но и не умалчивать, особенно если разговор идёт с подростком. Их лучше преподносить вперемешку с обычными фактами. И самый важный момент, по которому я, например, общался с психологом до прочтения этой книги. Не надо бежать впереди паровоза и вываливать на ребёнка тонны новых знаний. Спросил - отвечаем, узнаём контекст - почему его интересует именно это конкретное. Короче, поэтапно развиваем тему, если ребёнку интересно продолжение. А если нет - он сам остановится и удовлетворится нашими объяснениями. Короче, чтобы не получилось как в анекдоте про "а волны бились аборт корабля".

Желаю всем родителям сил и энергии, которые понадобятся в тысячекратном объёме. Регулируйте собственные эмоции и восприятие мира, будьте здоровы!

3 марта 2021
LiveLib

Поделиться

Leksi_l

Оценил книгу

Цитата:

Постарайтесь увидеть силу, рядом со слабостью и возможности рядом с их отсутствием

Впечатление:
В этот прекрасный день, хочу оставить впечатлялку о прекрасной книге.

Книгу мне на бесплатных ништяках дал Литрес, я долго не хотела ее слушать, думала какая-то ерунда, раз бесплатно. Но была приятно удивлена, когда начала ее слушать, а уже после первых глав поняла, что эта книга должна быть в качестве настольной у всех родителей. Все четко, по делу, сто процентов адаптировано под наши российские реальности.

Понравилось, что автор не просто даёт пул рекомендаций, а поясняет почему так, а не иначе, как нужно, а как нет, то есть все на опыте и чётких психологических знаниях. Постаралась сделать побольше лайфхаков по книге, думаю себе ее приобрести в библиотеку.

О чем книга: Автор в книге разбирает для родителей самые острые тематики для разговора с детьми разного возраста. Это и тема смерти, развода, химических зависимостей, с*кс*альн*х домогательств и т.д. Как говорить, о чем говорить, когда говорить, чтобы донести смысл сказанного и чтобы не травмировать ребёнка в будущем. Книга российского автора, полностью адаптирована под реальности страны, под потребности родителей и детей.

Читать/ не читать: читать

20 октября 2022
LiveLib

Поделиться

bombeeta

Оценил книгу

И хотя книга была выпущена в ковид, меня не покидало ощущение, что написано про сейчас и пишется прямо сейчас, в режиме онлайн.

Я очень ценю книги, в которых дают конкретные техники и задания. Ибо уж сколько раз читала селф-хелп литературу с криком А ДЕЛАТЬ-ТО ЧТО?

Здесь не про это. Здесь с этим всё хорошо. Вот тебе кратко про что эта проблема, что с тобой происходит. Вот примеры других людей. Вот как с этим бороться. Вот что получилось у других людей, когда они боролись.

Всё очень доверительно, тепло, с уместным юмором и по-живому: во вступлении вас встретят слова про полную ж... и это улыбнёт, потому что сколько не зови кризис непростым временем, полной ж... он быть не перестанет.

Уже добавила себе в отложку другие книги авторки.

Крайне рекомендую, для самопомощи именно то, что нужно.

8 апреля 2022
LiveLib

Поделиться

Kostina_Yuliya

Оценил книгу

Это одна из полезнейших книг для родителей среди всех мною прочитанных (прослушанных). Обычно хорошим книгам я ставлю оценку - 8, и 10 только тем, в которых мне хватило всего и ничего не хотелось бы изменить. Так вот эта книга структурирована на столько методично и конструктивно, что с позиции не только читателя, но и препода - придраться не к чему.

Дання книга создана в помощь родителям, которые собираются обсудить и объяснить своим детям такие важные и нужные темы как:
✔ Разговаривать с детьми о здоровье и болезнях;
✔ О теле;
✔ О еде и пищевом поведении;
✔ О внешнем виде и весе;
✔ О движении и спорте;
✔ О вредных привычках;
✔ О сне и режиме дня;
✔ О психическом здоровье;
✔ О смерти;
✔ О наркотиках, алкоголе, курении и других зависимостях;
✔ О сексе, и о том, откуда берутся дети;
✔ О сексуальной безопасности и абьюзе;
✔ О разводе;
✔ Об отсутствующем папе;
✔ О безопасности в интернете;
✔ О войнах и насилии;
✔ Об отношениях;
✔ О различиях и неравенстве;
✔ О том, что они приёмные.

К каждой теме даются советы о том, когда пора начинать разговор с ребенком на определённую тему и как; что говорить стоит, и чего стоит в разговоре избегать; рамки, которых следует придерживаться в каждой теме согласно возрасту и ситуации каждого ребенка; предлагаются приемы, облегчающие сложные моменты в разговоре.

Честно сказать, были определённые моменты, внятное объяснение которым я в своей жизни и сама нигде раньше не встречала. Автор провела отличную работу над этой книгой! Однозначно, книга достойна внимания любого родителя!

10 ноября 2020
LiveLib

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил книгу

🥰🥰 очень понравилась
19 февраля 2022

Поделиться

metamorphozka

Оценил книгу

И только прочитав в канале нарративных практиков, что автора книги, Екатерины Сигитовой, не стало, с грустью принялась за чтение. И остро, до боли, пожалела, что не познакомилась с книгой раньше, как и с самим автором.

Пару лет как нашу нон-фикшен литературу будоражит примаченковская "бережностьксебе". И это так здорово - обнимательные книги стали лучшим подарком как минимум для сотен тысяч людей, изголодавшихся по ощущению не-одиночества.

Сигитова писала свою книгу после пандемии, и это более чем ощущается. Но, ребята, я вам гарантирую - она универсальна, эта книга. Это лекарство горькое, но честное. Оно тоже бережное - вы не подумайте! Но оно очень живое и реалистичное. А ведь в реальности полезные сиропы зачастую не очень вкусные.

Эта книга рассчитана на длительное чтение. Но я, конечно, сначала проглотила её целиком за два вечера, а потом села, выдохнула - и теперь у меня есть план на ближайшие 12 недель. Потому что в каждой главе есть и теория, и упражнения - причем такие, как я люблю (на подумать и хорошенько расписаться в дневнике). И они настолько универсальны, что подойдут под работу с любой травмирующей ситуацией, будь то глупая ссора с начальством или большая личная трагедия.

Здесь есть много честных рассказов. Они сами по себе психотерапевтичны, потому что нет ничего для меня более успокаивающего, чем прозрачная реальность. Да, когда в неё шибаешь лбом - это больно. Но это проходит. А если лечиться, то пройдет, возможно, ещё быстрее. По крайней мере, наличие рецептов на лечение, как в книге Сигитовой, успокаивает мою внутреннюю тревожность.

Поэтому обязательно не проходите мимо - читайте, берите на заметку упражнения, учитесь чувствовать, горевать, праздновать свою жизнь!

10 июля 2024
LiveLib

Поделиться

NastiaBook

Оценил книгу

Книга для неспешного чтения и разом её лучше не читать, как это сделала я. Но могу сразу сказать, что по некоторым темам книга уже стала актуальной.

Книга написана для родителей и всех неравнодушных к поднимаемым вопросам в книге. Это и правильное отношение к еде и различные зависимости, секс, безопасность в интернете, неравенства и многое другое. Темы о которых можно и нужно разговаривать с детьми. Написано все очень простым языком, с примерами и указаниями на что в первую очередь обратить внимание.
Это книга инструкция, хоть и очень сжатая, потому что поднимаемые темы очень обширны, но она и не претендует на звание энциклопедии. Это важно понимать. Это скорее указания в каком направлении двигаться, а дальше уже в зависимости от вашего опыта и мировоззрения развиваете тему.
И да, мы все разные и взгляды на жизнь у нас разные, поэтому не раз захочется поспорить с автором, что является абсолютной нормой, и что не делает книгу плохой.

Книга придала мне уверенности в тех темах, в которых я была не уверена. И я в любое время могу вернуться к нужной мне теме, в зависимости от актуальности.

Есть и то, что меня смутило в книге.
Было странно читать местами совсем детские объяснения, хотя книга написана для взрослых. Было ощущение, что со мной разговаривают как с маленькой. И я понимаю для чего это сделано, но ощущение было все равно странным.
Как мне показалось, некоторые темы раскрыты очень слабо, но лично для меня они не являлись , тем что мне точно нужно знать, поэтому это не существенный для меня минус. Основные темы раскрыты хорошо, в рамках данной книги.

Это не первое знакомство с автором и в целом мне нравится стиль автора. Очень деликатный и вместе с тем подбадривающий.

И хочется закончить эту рецензию словами автора.
У вас всё получится! Вы справитесь!

26 ноября 2023
LiveLib

Поделиться

pchol...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Шикарная книга! Полезно почитать даже тем, кто не в кризисе. А уж тем, кто в кризисе/депрессии - обязательно к чтению! Только советую всенепременно выполнять тесты и задания - очень хорошо ставит мозг на место!
Понравилась фраза «Если уж копаешься в себе, то сажай что-нибудь»
7 апреля 2022

Поделиться

daria.e...@gmail.com

Оценил книгу

Книга очень помогла: с ее помощью прошла, приняла и проработала серьезный жизненный кризис. И если он появится в моей жизни вновь я уже точно буду знать что делать. Спасибо автору за этот труд. 🙏🏼
2 февраля 2022

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил аудиокнигу

хорошая книга, помогла в тяжелый период, когда земля уходила из-под ног, прийти в себя и облегчила выход из кризиса. моя благодарность автору!
23 марта 2022

Поделиться