Цитата из книги «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день»

Учёный по фамилии Шепард в 1979 г. писал, что для принятия себя необходимы: знание о себе, своих сильных и слабых сторонах, возможностях и ограничениях; реалистичная (хоть и субъективная) оценка своих талантов, способностей и общего «социального веса»; чувство общего удовлетворения или счастья от себя, вместе со всеми проблемами, дефицитами и несовершенством, а также с событиями из прошлого8.