Сегодня наша жизнь стала наполнена большим количеством изменений. Меняется все - от способа купить еду до места жительства. Обстоятельства, помноженные на стрессовую работу в современных условиях и непредсказуемость завтрашнего дня приводят нас к ситуации, когда наше ожидание перестает быть равным нашей реальности, как следствие - включается защита, выгорание.
Эта книга сейчас будет полезна любому человеку, хотя там написано об очевидных вещах, о которых "мы все знаем". Из-за того, что выгорание наступает медленно, а не в один день, мы не применяем эти знания, а со временем все дальше "проваливаемся" в ситуацию. Книга дает возможность посмотреть на свою жизнь со стороны, проанализировать и остановиться в нужный момент, а если останавливаться уже поздно - то развернуться и встать на Путь своей жизни, внеся изменения в отношении окружающего мира.