Цитата из книги «Счастливая беременность. Поверь в свои силы!»

– кофе, крепкий черный чай, – мед, – изюм, – сметану и свежее цельное молоко, – сдобу и белый хлеб, – мясные бульоны (в том числе и куриный), – яичный желток, – свежие овощи, фрукты и ягоды (кроме банана и запеченного яблока).