Цитата из книги «Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать»

Ночью должно быть абсолютно темно. Никаких постоянно включенных ночников, верхнего света, телевизора или компьютера в спальне ребенка пока он спит быть не должно.