Если ребенок возбуждается чрезмерно, спокойное время можно проводить сразу в спальне. В самой спальне нужно заранее приглушить свет для снижения зрительной стимуляции. Пусть ребенок немного побудет с вами в спокойной обстановке до того, как вы начнете укладывание.