Цитата из книги «Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты»

Как еще можно минимизировать информационный шум Сократить ленты новостей в соцсетях (для этого необязательно удалять человека из друзей — можно просто отписаться от его новостей, и он об этом не узнает). Сделать главной страницей в браузере нейтральную страницу без новостей. Купить платный доступ на YouTube, чтобы не смотреть навязчивую рекламу. Использовать специальные приложения для блокировки нежелательных сайтов (например, Productivity Owl). Не держать телефон под рукой, чтобы не было соблазна постоянно его проверять на автомате. Разделить