Цитата из книги «Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты»

Вечер — это время для рефлексии и подведения итогов дня. Даже если вам кажется, что за день вы не сделали ничего важного, подведение итогов поможет вам найти что-то, за что вы по праву можете гордиться собой. А еще вечер — это время для себя, своих увлечений и общения с близкими людьми. Мы не всегда можем повлиять на то, как и в каком темпе пройдет наш день, но в наших силах сделать уютным и неспешным хотя бы его начало и окончание — построить прочный каркас, который будет давать нам спокойствие и уверенность, даже если что-то идет не по плану.