Цитаты из книг автора «Екатерина Ракова»

Ведь дом должен давать энергию, а не забирать ее.

Комната, меблированнная пустотой, психологически притягивает свет и все прочие источники полезного воздействия. Любой объект становится предметом искусства, а каждая минута — драгоценной», — пишет Доминик Лоро в своей книге «Искусство жить просто»

Считается, что для того, чтобы от чего-то отказаться, важно не запрещать себе это, а найти приятную альтернативу. Для меня идеальный вариант перекуса — это блинчик с сытной начинкой, вкусный сэндвич или проверенная шаверма из качественных ингредиентов.

Педрам Шоджай в книге «Городской монах»4 пишет: «Идя по ближайшему фермерскому рынку, я могу видеть два прилавка, за которыми продавцы торгуют яблоками, но у одного из них они стоят дороже. Логика требует, чтобы я купил те, что дешевле. Но продавец, торгующий яблоками подороже, выходит каждое утро в сад и молится там вместе со своими деревьями, а также заботится о сиротах в Африке. Он отдает долю своей прибыли на благотворительность, а когда я прохожу мимо, окликает меня по имени. Возможно, мне нравится история, которую мне рассказал продавец более дорогих яблок, и я потрачу немного больше денег и куплю яблоки у него. Так работает субъективная ценность, и она определяет цену всего на свете».

Всегда помните о том, что соцсети созданы для заработка

Не бойтесь пропустить чьи-то новости — бойтесь пропустить прекрасные мгновения своей жизни

фигуре, а душевному самочувствию

Информационное «обжорство», в отличие от чревоугодия, вредит не фигуре

Дофаминовое голодание» (или «дофаминовая диета») — сознательный временный отказ от привычных удовольствий для того, чтобы затем более ярко ощутить вкус жизни, — сегодня в тренде. Этот термин придумал

как важно что-то приобретать, а тому, как важно научиться от чего-то отказываться.