Цитата из книги «Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств»

У любой эмоции есть три компонента – физический, эмоциональный и когнитивный. В первом случае речь идёт о том, как это переживание проявляет себя в теле. Второй компонент – это про наши чувства и переживания, про то, как эмоция нарастает и затихает. Третий – про мысли и импульсы, возникающие вместе с переживанием. Вот сейчас все три компонента мы и разберём.