Цитата из книги «Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств»

Чуткие к себе люди, как правило, именно на этой стадии начинают проводить внутренний техосмотр: «Так, что-то забарахлила моя эмоциональная жизнь. Почему это я вдруг стал(а) сердиться по пустякам?» Хорошо, если в этот момент человек останавливается и находит время разобраться в себе, понять причину злости и прожить это чувство.