Цитата из книги «Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть»

Очень важно держать осанку! Ваш живот подтягивается, форма груди улучшается – и все это происходит, если вы просто выпрямите спину и расправите плечи.