Если завтрак «не лезет», съешьте с самого утра хоть что-нибудь, например сухарик с сыром, а позже полноценно позавтракайте. Но помните, что к обеду вы должны хотеть есть.
Цитата из книги «Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть»
О проекте
О подписке