Цитата из книги «Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть»

Ну и самое главное, о чем я не устаю повторять, – Может, приступив к новому режиму резко, вы и начнете худеть быстрее, но как долго вы продержитесь? И потом, куда торопиться? Если вы стройнеете из любви к себе и сами являетесь основной своей мотивацией, то спешить не нужно.