когда у моей дочери по ночам были приступы бессонницы, я недосыпала и мне хотелось больше есть.
Важно
Если вы не работаете, все равно ищите, чем загрузить ум, чтобы он не портил вам настроение. Читайте на детской площадке (я почти всегда беру с собой книгу и хотя бы пару страниц успеваю просмотреть), вяжите – делайте что угодно, только не позволяйте себе впадать в уныние. Пойдите учиться, хотя бы по выходным, не столь важно чему: языку, вождению, вышиванию.
Как только почувствуете, что период беспричинной тоски закончен, вы с новыми силами вернетесь к самосозерцанию и опять начнете прислушиваться к внутреннему голосу. Подробнее я расскажу об этом в главе 6.