Цитата из книги «Система минус 60, или Мое волшебное похудение»

ЗавтракПервый прием пищи обязательно должен быть утром! Когда вы завтракаете, вы «запускаете» обмен веществ, то есть, до того как вы поедите первый раз, ваши внутренние органы будут находиться в полудреме.