Упражнение «Принятие себя»
А теперь сделайте глубокий вдох и скажите себе: «Я принимаю себя такой, какая я есть. Если бы Вселенной (Богу, Судьбе – нужное подчеркнуть), хотелось бы, чтобы все были одинаковыми, она бы об этом позаботилась». Старайтесь чаще подходить к зеркалу в обнаженном виде, научитесь спокойно смотреть даже на самые «вопиющие» свои недостатки. Вспомните историю Барбары Стрейзанд и Марии Каллас, которых считали форменными дурнушками, но это не мешало им завоевывать сердца красивых и влиятельных мужчин. Вы не хуже других, вы лучше, хотя бы потому, что пытаетесь измениться!