Цитаты из книги «Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха»

когда наступит подходящий момент, я встречу нужного мне человека.

И вам я желаю того же самого. Нет, не набрать лишние килограммы во время спада. А попытаться понять, в чем же именно вы себя вините в этой жизни, за что наказываете. И потом, признав свои ошибки, смело шагнуть вперед, к новой жизни. Оставив чувство вины в прошлом.

Поэтому, начиная с сегодняшнего дня, зарубите себе на носу: вы усваиваете любую пищу очень быстро, она моментально проходит через вашу пищеварительную систему, не нанося никакого вреда вашей фигуре!

Упражнение «Я этого достойна!» Прежде чем съесть продукт, к которому так тянется рука, возьмите за правило сосчитать до десяти. Затем спросите себя: действительно ли я испытываю голод? Прислушайтесь при этом не к сигналам мозга, а к ощущениям в желудке. Скорее всего он сигнализирует вам, что чувствует себя вполне комфортно. Ощутите этот комфорт в желудке, а затем скажите себе: «Я достойна! Я достойна всего самого лучшего на этом свете! Я заслуживаю хорошую машину, квартиру, подходящего для меня идеально мужчину, я в состоянии иметь и воспитывать ребенка…» и так далее, пока не перечислите все то, о чем мечтаете. А затем подытожьте: «И, конечно же, я достойна фигуры своей мечты, и я обязательно обрету ее, ведь я уже так далеко продвинулась на пути похудения!»

«Человек желающий – находит тысячу возможностей, нежелающий – тысячу причин».

вы сможете добиться успеха абсолютно на любом поприще, если прямо с сегодняшнего дня начнете двигаться в правильном направлении

Почему-то все они, когда говорят очередную гадость, уверены, что сообщают новость.

ознакомившись с трудами Поля Брегга

Все только начинается, я смогу. Я перестаю пассивно плыть по течению судьбы, и отныне и навсегда беру жизнь в свои руки».

Мне плохо, я некрасивая, плохо выгляжу, так пусть мне будет еще хуже. Да, я стану той, о которой боюсь даже думать, я доведу себя до самого дна и буду сидеть в глубине трясины, из которой нет выхода, буду загонять саму себя в ловушку, я только это и заслуживаю». Приблизительно так рассуждают в глубине души женщины, у которых присутствует подобная проблема. Слышу хор возражений: «Я-то точно так не думаю, ерунда, я просто на автомате ем сладости». Никто ничего не