Цитата из книги «Автоматический уничтожитель иллюзий, или 150 идей для умных и критичных»

Саттва усиливается новыми начинаниями. Если ты склонен менять свою жизнь, начинать все сначала, ты никогда не постареешь. По крайней мере, в психологическом смысле слова. Кроме того, очень способствует усилению Саттвы и правильное питание, то есть употребление продуктов, наполненных саттвическими энергиями. Это и растения, и их плоды, особенно в стадии первой зрелости, и молоко, и его продукты, и крупы, и хлеб. Я не предлагаю тебе отказываться от остальных продуктов, но преобладание в рационе этих точно пойдет тебе на пользу, уж это я знаю по себе.