Тренажер Кегеля Тренажер Кегеля может быть обычным или вибрационным. Мы рекомендуем выбирать последний. Вибрация очень важна при имбилдинге. Она способствует как разминке перед занятием с данным тренажером, так и заминке, когда мышцы восстанавливаются, приходят в свое изначальное состояние, что позволяет избежать дискомфорта. Также вибрация в процессе тренировки дает дополнительную нагрузку на мышцы. Они сокращаются в два раза быстрее, что способствует более скорому их укреплению. Тренировка с тренажером Кегеля происходит за счет сжатия камеры с воздухом, введенной во влагалище. Обратите внимание, что тренажер, не введенный во влагалище, а просто лежащий на поверхности с надутой камерой, не покажет давление выше 120 мм. Это не поломка, так и должно быть. Кроме того, накачанная камера тренажера может медленно спускать воздух. Это тоже нормально, поскольку вибротренажер не обладает стопроцентной герметичностью. Его потребуется подкачивать во время тренировки.